春夏考研 甜品推荐

占座王子

摘要：对于考研的同学来说，一日只有三餐是远远不够的，每天高强度的复习，消耗的能量很大，在三餐之余，夏日之时补充能量是很有必要的。下面为同学们带来几款夏日冰凉甜品，为备考的同学一解酷热的烦恼。
南北杏雪耳炖木瓜： 从现在开始“滋补”



　

　　南北杏雪耳炖木瓜，是一道四季皆宜的炖盅甜品。春天生津，夏天解暑，秋天去燥，冬天滋润，且可冷热两食。木瓜素有“百益果王”之称，助消化之余还能消暑解渴、 润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺，还可以帮助消化、治胃病。南北杏即南杏与北杏的合称，甜的习称南杏，苦的习称北杏，后者有一定毒性，一般要控制用量。两者常搭配起来用，能起到很好的润肺、止咳、平喘、润肠的功效。银耳性平无毒，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，还能增强人体免疫力。既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。此三者相互搭配，相得益彰，流传已久。

　　在暑气逼人的夏天，吃点南北杏雪耳炖木瓜，既能起到一定的消暑作用，更能为我们的身体迎接将要到来的容易燥热上火的秋天，打下一个良好的基础。在考研战线上的我们，必须是一进入其中，就要作好长远的规划。学习进程的规划固然需要步步为营，良好身体素质的培养也同样重要。如果同学们到了临近考研的阶段才去锻炼身体，以增强体质和精力，或者才注意合理作息和饮食，以使考试的两天身体能够适应的话，那么越到考研后期，自己就会越吃力。考研的战线就像一个环环相扣的链条，今天所打造的铁环，影响着不断相续的明天和后天，所以，一切都要从现在开始“滋补”了，还来得及!

参考资料：跨考考研